2025年9月18日，备受瞩目的第39届泰山国际登山比赛暨第30届全国全民健身登泰山徒步活动在泰山脚下盛大开幕。作为本次赛事的热身主教练及登山达人，卢佳老师以其专业的指导和丰富的登山经验，为参赛选手们带来了精彩的热身课程，助力他们在比赛中挑战自我，勇攀高峰。
热情迎接，赛事规模盛大
本次比赛吸引了来自全国各地的3000名竞技运动员和8000名登山徒步运动爱好者，他们齐聚泰山，共同参与这场登山盛宴。比赛现场气氛热烈，选手们热情高涨，期待在泰山的登山盘道上展现自己的风采。赛事得到了广汽昊铂的总冠名支持，以及中国人寿保险、泰山好水等多家单位的大力赞助，为比赛的顺利进行提供了有力保障。
专业热身，助力选手备战
在比赛开始前，卢佳老师作为热身主教练带领其教练团队李宏林、杜兆轩教练。带领选手们进行了充分的赛前热身。热身环节在运动场前方的三处达人舞台上展开，卢佳老师以其专业的健身知识和丰富的登山经验，为选手们设计了一系列科学有效的热身动作。选手们在卢佳老师及其团队的带领下，跟着热身操音乐的节奏，舒展筋骨，活动关节，充分调动身体的每一个细胞，为即将到来的登山挑战做好准备。
卢佳老师表示：“登山是一项对身体素质要求很高的运动，充分的热身是预防运动损伤的关键。我希望通过我专业的指导及15年的运动经验帮助选手们更好地进入比赛状态，让他们在登山过程中能够更加自信地面对挑战。”
激情开跑，挑战极限
上午8时25分，随着发令枪的响起，第39届泰山国际登山比赛正式开跑。选手们身着粉色和紫色的服装，如同泰山极顶海棠和泰山紫薇花般绚烂，在登山盘道上形成了一道亮丽的风景线。他们以饱满的热情和昂扬的斗志，向着泰山的山顶发起冲击。沿途的观众们热情高涨，为选手们加油助威，现场气氛热烈非凡。
传承精神，致敬梦想
今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，比赛现场还举行了《歌唱祖国》的万人合唱活动。选手们在领唱的带领下，共同唱响这首激昂的歌曲，表达了对祖国的热爱和对和平的珍视。泰山作为中华文化的象征，见证了新中国的发展与进步，也见证了每一位运动健儿勇攀高峰的精神。
卢佳老师作为登山达人，不仅在热身环节为选手们提供了专业指导，还在比赛中以身作则，展现了登山运动的魅力和挑战精神。她表示：“泰山国际登山比赛不仅是对体力的挑战，更是对精神的考验。每一位参赛选手都是勇敢的追梦人，他们用脚步丈量泰山的巍峨，用汗水诠释对梦想的追求。”
第39届泰山国际登山比赛暨第30届全国全民健身登泰山徒步活动在激情与活力中圆满落幕。卢佳老师作为热身主教练和登山达人，为本次赛事的成功举办做出了重要贡献。她的专业指导和榜样力量，激励着每一位选手在登山的道路上不断前行，挑战自我，超越极限。让我们期待在未来的登山赛事中，看到更多像卢佳老师这样的专业人士，为登山运动的发展注入新的活力，传承和弘扬登山精神，让更多人感受到登山运动的魅力。
